Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 225g | 313kcal | 42.8g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 282g | 189kcal | 4.5g | 42.2g | 0.3g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 113g | 43kcal | 2g | 7.9g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 10g | 28kcal | 0.9g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2385g | 1146kcal | 100.4g | 101.6g | 37.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1192g | 573kcal | 50.2g | 50.8g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 596g | 286kcal | 25.1g | 25.4g | 9.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu