Oops rahka

Vatkaa 7 munanvalkuaista ja 1 tl leivinjauhetta kovaksi vaahdoksi.

Sekoita 7 munankeltuaista, rahka, 1 tl vaniljasokeria ja 1 tl suolaa ja kääntele seos valkuaisvaahdon sekaan.

Paista 150 asteessa pellillä (voideltu) 30 min. Ohjeesta tulee pellinkokoinen levy.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Rlamsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 770g1098kcal96.2g2.3g78.9g0g
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen 400g234kcal39.2g12.4g1.6g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8g32kcal0g7.9g0g0g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2388g2764kcal271.8g52.8g161g0g
Valittu annoskoko1194g1382kcal135.9g26.4g80.5g0g
Annoskoko puolitettuna597g691kcal68g13.2g40.3g0g
Arvot/100g100g116kcal11.4g2.2g6.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243398