Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		251g	1042kcal	193.3g	19.8g	20.6g	0g
Vesi		5422g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		80g	280kcal	8.6g	62.1g	0.6g	2.1g
Vehnänlese Sydänystävä		50g	70kcal	7g	7g	1.7g	24.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1064g	894kcal	11.7g	194.8g	4.3g	19.2g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		161g	20kcal	1.8g	1.6g	0.3g	1.6g
Kurkku		833g	91kcal	4.7g	11.7g	0.8g	5.8g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		1185g	687kcal	106.6g	59.2g	2.4g	0g
Seesaminsiemen		50g	283kcal	13.5g	5.5g	24.2g	4.3g
Chiasimenet, annos 15g		100g	492kcal	15.7g	44g	30.9g	6.9g
Mustikka metsä-		803g	354kcal	4g	51.4g	4.8g	26.5g
	Annoskoko tuplana	20000g	8424kcal	733.8g	914.2g	181.2g	181g
	Valittu annoskoko	10000g	4212kcal	366.9g	457.1g	90.6g	90.5g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	2106kcal	183.5g	228.6g	45.3g	45.3g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu