Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 105g | 133kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 701g | 231kcal | 23.1g | 34.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 228g | 782kcal | 23.2g | 159.5g | 2.7g | 8g | |
| Sokeri | 112g | 454kcal | 0g | 111.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 39g | 349kcal | 0g | 0g | 39.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2394g | 3940kcal | 116.2g | 622.2g | 103.2g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1197g | 1970kcal | 58.1g | 311.1g | 51.6g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 599g | 985kcal | 29.1g | 155.6g | 25.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu