Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2506g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g74g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 27g109kcal0g26.7g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale251g150kcal25.1g12.5g0.8g182.9g
Grahamjauho 368g1205kcal38.8g223.1g8.1g36.4g
Vehnäjauho puolikarkea 1737g5961kcal177g1216.2g20.8g60.8g
Ruokaöljy keskiarvo 1203g10626kcal0g0g1201.6g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g301g1053kcal21.3g240.6g2.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 2673g5919kcal467.8g0g454.4g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi668g67kcal10g10g0g0g
Kananmuna kuoreton 184g262kcal23g0.6g18.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g50704kcal1526g3459.4g3413.2g560.2g
Valittu annoskoko10000g25352kcal763g1729.7g1706.6g280.1g
Annoskoko puolitettuna5000g12676kcal381.5g864.9g853.3g140.1g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909