Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 2003g | 9015kcal | 130.2g | 1202g | 420.7g | 62.1g | |
| Voi | 835g | 6055kcal | 9.9g | 3.3g | 678.6g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 1336g | 2137kcal | 106.8g | 53.4g | 173.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1336g | 4541kcal | 26.7g | 40.1g | 467.4g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 668g | 144kcal | 2.1g | 10.7g | 0g | 0.7g | |
| Sokeri | 1419g | 5760kcal | 0g | 1417.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 735g | 1050kcal | 91.8g | 2.2g | 75.7g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 1669g | 677kcal | 3.2g | 138.7g | 1.7g | 30.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 58759kcal | 741.4g | 5736g | 3635.4g | 185.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 29380kcal | 370.7g | 2868g | 1817.7g | 92.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 14690kcal | 185.4g | 1434g | 908.9g | 46.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu