Porkkanamuffinssi

Sekoita ainekset keskenään.

Paista 200 asteessa n. 15 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

Katijaas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		2.1g	19kcal	0g	0g	2.1g	0g
Sokeri		2.7g	11kcal	0g	2.7g	0g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		1.8g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2g	7kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman)		1.6g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	81kcal	1g	9g	4.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	41kcal	0.5g	4.5g	2.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	20kcal	0.3g	2.3g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	335kcal	4.1g	37.2g	19g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=232903