Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		8.7g	21kcal	1.5g	0g	1.7g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.2g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.3g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		1.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	52kcal	3.4g	0.2g	4.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	26kcal	1.7g	0.1g	2.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	13kcal	0.9g	0.1g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.2g	0.8g	17.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu