Makaronilaatikko 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2.7g	4.5kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		5g	1.7kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Pinaatti, pakaste, Rainbow		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl)		2.7g	9kcal	0.4g	1.8g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	24g	35kcal	2.4g	4g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	17kcal	1.2g	2g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	9kcal	0.6g	1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	144kcal	10g	16.7g	4.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu