Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho,luomu (Helsingin mylly), annos 100g | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 0.5g | 3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Vehnälese luomu | 0.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 0.5g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2.7g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Kaurahiutaleita & kauraleseitä (Elovena), annos 40g | 2.6g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 24g | 53kcal | 2.4g | 7.6g | 1.2g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 12g | 27kcal | 1.2g | 3.8g | 0.6g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 6g | 13kcal | 0.6g | 1.9g | 0.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 224kcal | 10.1g | 31.9g | 5g | 7.6g |