Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.7g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Sokeri		2g	8.1kcal	0g	2g	0g	0g
Voi		1.2g	8.5kcal	0g	0g	1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.5g	8.7kcal	0.3g	1.8g	0g	0.1g
Tomusokeri 1dl=60g		1.8g	7.1kcal	0g	1.8g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.4g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kahvi mustana 100ml		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	79kcal	1g	11.6g	3g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	40kcal	0.5g	5.8g	1.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	20kcal	0.3g	2.9g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	326kcal	4.1g	47.9g	12.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu