Mansikkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 100g		5.5g	3.3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		2.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g]		0.9g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.4g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		2.8g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	14kcal	0.6g	2g	0.2g	1g
	Valittu annoskoko	12g	7kcal	0.3g	1g	0.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	60kcal	2.5g	8.3g	0.8g	4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu