Marjajuttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		1.8g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		3.2g	1.8kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
Soijajuoma Go Green, annos 150g		5.3g	2.4kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Pakastemarjat (Eldorado)		1.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	11kcal	1.2g	1.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	12g	6kcal	0.6g	0.6g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	46kcal	4.9g	4.9g	0.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu