Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 3.6g | 12kcal | 1g | 0.3g | 0.7g | 1.1g | |
| Voi | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 73kcal | 3.6g | 0.8g | 6.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 37kcal | 1.8g | 0.4g | 3.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 18kcal | 0.9g | 0.2g | 1.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 14.9g | 3.3g | 25.6g | 9.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu