Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 8.4g | 8.1kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3.5g | 4.4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 0.2g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 27kcal | 1.4g | 3.4g | 0.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 14kcal | 0.7g | 1.7g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 7kcal | 0.4g | 0.9g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 5.8g | 14g | 3.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu