Kinkku-tonnikala-aurajuustopizza

Tee pizzapohja.

Levitä pestokastike pohjalle ja täytteet päälle.

Lisää juustoraaste, uuniin 250C n. 15-20min.

Tee kaksinkertainen taikina jos teet ison uunipellillisen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Sape
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1.6g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.5g8.7kcal0.3g1.8g0g0.1g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.4g0.3kcal0.1g0g0g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g0.4g3.5kcal0g0g0.4g0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g2g2.4kcal0.3g0g0.1g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g0.5g1.6kcal0.1g0g0.1g0g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)1.2g1.3kcal0.3g0g0g0g
Tomaatti 1.3g0.3kcal0g0g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa1.6g4.7kcal0.4g0g0.4g0g
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g0.8g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g46kcal3g3.6g2g0.2g
Valittu annoskoko12g23kcal1.5g1.8g1g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g12kcal0.8g0.9g0.5g0.1g
Arvot/100g100g189kcal12.2g14.6g8.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101885