Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.9g | 13kcal | 0.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 3.2g | 4.6kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2.6g | 8.9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 0.5g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 60kcal | 1.8g | 4g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 30kcal | 0.9g | 2g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 15kcal | 0.5g | 1g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7.4g | 16.4g | 17.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu