Kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		4.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemi (kuutio) Maggi		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		3.1g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vihannessekoitus (pakaste)		1.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g		2.1g	2.1kcal	0.4g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	10kcal	0.8g	1g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	5kcal	0.4g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	40kcal	3.3g	4.1g	0g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu