Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 3.9g | 8.6kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 3.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 33kcal | 1g | 1.2g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 17kcal | 0.5g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 4.1g | 4.9g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu