Jauhelihaperunalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		10g	7kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
Pirkka kevyt jauheliha 400g		0.5g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g		1.3g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	19kcal	0.6g	3.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	12g	9kcal	0.3g	1.7g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.5g	13.9g	1.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu