Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 5.2g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 2.3g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Palvikinkku HK 3% | 2.1g | 2.1kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 21kcal | 1.4g | 2.8g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 11kcal | 0.7g | 1.4g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 5kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.8g | 11.6g | 2.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu