Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		3.3g	24kcal	0g	0g	2.7g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		2g	6.7kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		3g	10kcal	0.3g	2.1g	0g	0.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		0.7g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		2.3g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		1g	3kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	107kcal	1.2g	12.6g	5.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	12g	54kcal	0.6g	6.3g	2.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	6g	27kcal	0.3g	3.2g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	435kcal	4.9g	51.2g	22.8g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu