Proteiinikaakao

Kuivat aineet astiaan ensin, maito lisätään vähän kerrassaan ja vispilöidään, ettei tule paakkuja.

Alunperin juomassa oli 20 grammaa hedelmäsokeria, mutta se oli liian makeaa reseptinlaatijalle.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa

Nuppinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soija90 soijaproteiini isolaatti (Func food finland oy), annos 15g0.8g3.2kcal0.7g0g0g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 0.3g1kcal0.1g0g0.1g0.1g
Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug 11g3.7kcal0.3g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g18kcal2.2g1.6g0.2g0.2g
Valittu annoskoko12g9kcal1.1g0.8g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g5kcal0.6g0.4g0.1g0.1g
Arvot/100g100g73kcal8.9g6.5g0.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=95779