Kaalisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keräkaali, 100g		5.8g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		3.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Lehtiselleri		3.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	6kcal	0.2g	0.8g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.8g	3.3g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu