Riistakiusaus (hsfi)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		5.2g	3.1kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Riistakäristys		2.5g	3.3kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g		2.1g	3.3kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		0.5g	1.8kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	24kcal	1.4g	1.6g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	12g	12kcal	0.7g	0.8g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.4g	0.4g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	5.7g	6.5g	5.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu