Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		7g	4.6kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g		2.5g	2.5kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.8g	2.4kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	21kcal	1g	2.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	12g	10kcal	0.5g	1.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.3g	0.6g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4g	9.7g	3.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu