Jpihvix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		6.2g	11kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Korppujauho		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		1.6g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	32kcal	3g	1g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	12g	16kcal	1.5g	0.5g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	8kcal	0.8g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	130kcal	12.1g	4g	6.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu