Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		3.1g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Päärynä kuorittu		3.1g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Banaani, kuorittu		1.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Limemehu (Tymbark), annos 100g		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	9kcal	0g	1.8g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	4kcal	0g	0.9g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	2kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	0g	7.3g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu