Hatherwood Roast Turkey Dinner

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistinkastike kermaan		3.7g	2.6kcal	0g	0.3g	0.1g	0g
Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa		2.8g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu		2.5g	4.4kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Ruusukaali (keitetty)		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnätortilla		0.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Makkara Bratwurst		0.4g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keitetty, suolaton		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	23kcal	1.8g	2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	12g	11kcal	0.9g	1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.5g	0.5g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	91kcal	7.3g	8.1g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu