KAALIKÄRISTYS
PAISTA KAALI, JAUHELIHA JA SIPULI.
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 5.9g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli, keltainen, raakana | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 3.9g | 5kcal | 0.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.4g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 21kcal | 1.8g | 0.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 11kcal | 0.9g | 0.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 5kcal | 0.5g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.3g | 2.4g | 4.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu