Marjapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		2.8g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		4.7g	1.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g		4.7g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.2g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	25g	12kcal	0.6g	1.8g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	6kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	2.4g	7.3g	0.8g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu