Azitan chili con carne-nuudelit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2.3g	3.9kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Tomaatti		3.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Korianteri, tuore, annos 20g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kidneypapu, suolaliemessä		1.4g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Ruoka kevyt&paksu vähälaktoosinen kasvisrasvasekoite 4% (Flora), annos 250g		1.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		2.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	25g	16kcal	1g	1g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	8kcal	0.5g	0.5g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.3g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	4g	4g	2.4g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu