Mustikka-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		7.8g	4.4kcal	0.7g	0.4g	0g	0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)		2.6g	1.9kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g		1.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	15kcal	2.2g	1.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	8kcal	1.1g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.6g	0.4g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	8.8g	5.6g	0g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu