Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		3.4g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Suippopaprika, makea, Pirkka		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		7.2g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	25g	7kcal	0.2g	1.2g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	4kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	29kcal	0.8g	4.8g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu