Omenainen uunimakkara

Leikkaa makkara siivuiksi ja lado puolet siivuista uunivuuan pohjalle.

Sekoita keskenään raastettu omena ja sipulisilppu sekä sinappi.

Kaada seos makkaraviipaleiden päälle.

Lado loput makkaraviipaleet seoksen päälle.

Sekoita keskenään chilikastike ja ruokakerma.

Kaada uunivuokaan makkaraviipaleiden päälle.

Raasta lopuksi juustoa päälle.

Paista uunissa 225 asteessa n. 25 min. Tarjoa keitetyiden perunoiden kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Tiitula81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lenkki, kevyt sininen HK3.3g5.5kcal0.3g0.3g0.3g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 2.1g0.9kcal0g0.2g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Sinappi 0.3g0.4kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%1.3g0.8kcal0g0g0.1g0g
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu1.3g2.2kcal0.4g0g0.1g0g
Chilikastike original, Felix0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 3.3g2.5kcal0.1g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g26kcal1.6g2g1g0g
Valittu annoskoko13g13kcal0.8g1g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna6g6kcal0.4g0.5g0.3g0g
Arvot/100g100g102kcal6.3g7.9g4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101063