Lara90 sanoi...
Yksi annos painaa n. 16g
torstai 29.03.2012 klo 13:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 5.2g | 18kcal | 0.5g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 1.2g | 6.4kcal | 0.3g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
Kuorittu seesaminsiemen (Gogreen) | 1.2g | 7kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0.1g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1.2g | 3.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.2g | 0.4g | |
Auringonkukansiemen | 2g | 12kcal | 0.5g | 0.3g | 1g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 25g | 125kcal | 3.8g | 8.6g | 8.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 13g | 63kcal | 1.9g | 4.3g | 4.3g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 6g | 31kcal | 1g | 2.2g | 2.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 496kcal | 15.1g | 34.1g | 34.1g | 6.3g |