Vihannes pitoinen nakki keitto

Keitä vihannekset lihaliemissä ja lisää nakit.

N.30min keitto aika.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa

Satzi88

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali, keitetty, suolaa		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Lanttu, keitetty, suolaa		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Parsakaali, keitetty, suolaa		2g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Porkkana, keitetty, suolaa		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		1.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		0.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
A-luokan kuorellinen nakki (Rainbow), annos 25g		3.1g	7kcal	0.3g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	20kcal	0.8g	0.6g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	10kcal	0.4g	0.3g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	3.2g	2.4g	4.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=353220