Mansikka-rahkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		1.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		5g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		3.7g	2.4kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g		2.2g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	11kcal	1.2g	0.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	5kcal	0.6g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.3g	0.2g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.8g	3.2g	0g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu