Jonnan karjalanpaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karjalanpaisti atria (Atria), annos 100g		3.8g	6.9kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		8.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	15kcal	1.4g	0g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	13g	7kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	59kcal	5.6g	0g	3.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu