Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		2.8g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Makkara Camping 125 g		6.3g	14kcal	0.6g	0.4g	1.1g	0g
Sipuli, paistettu		0.5g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna, paistettu		2.6g	5.2kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	46kcal	2g	1.6g	3.2g	0g
	Valittu annoskoko	13g	23kcal	1g	0.8g	1.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	12kcal	0.5g	0.4g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	183kcal	7.9g	6.3g	12.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu