Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 6.6g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 3.8g | 23kcal | 0.9g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Voi | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 83kcal | 1.8g | 1.4g | 7.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 42kcal | 0.9g | 0.7g | 3.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 21kcal | 0.5g | 0.4g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 328kcal | 7.1g | 5.5g | 30.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu