Broilerikiusaus bataatilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu		5.1g	4.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka		3.3g	4kcal	0.6g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.6g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1.6g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%		1.2g	3.3kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	27kcal	2.4g	2g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	14kcal	1.2g	1g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	7kcal	0.6g	0.5g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	107kcal	9.4g	7.8g	4.7g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu