Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.5g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.8g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.7g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Sokeri		1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		3.9g	2.3kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Banaani, kuorittu		2g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		0.4g	1.8kcal	0g	0.3g	0.1g	0g
Flora vispi 20%		2g	4.3kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Sokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	46kcal	1.8g	6.6g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	13g	23kcal	0.9g	3.3g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	12kcal	0.5g	1.7g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	179kcal	7g	25.8g	5.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu