Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 6.3g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 4.7g | 14kcal | 0.8g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 58kcal | 4g | 0.2g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 29kcal | 2g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 15kcal | 1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.6g | 0.8g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu