Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 4.7g | 22kcal | 0.3g | 2.1g | 1.4g | 0g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 1.2g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 6.1g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 26g | 62kcal | 0.8g | 7.2g | 3.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 13g | 31kcal | 0.4g | 3.6g | 1.6g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 15kcal | 0.2g | 1.8g | 0.8g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 239kcal | 3.1g | 27.9g | 12.4g | 1.6g |