Peruna-porkkana muussi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		7g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.7g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		2.3g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Voi		0.3g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	16kcal	0.4g	2.4g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	8kcal	0.2g	1.2g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	63kcal	1.6g	9.4g	1.6g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu