Quorn-nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wok thai 500g (Findus), annos 250g		4.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g		3.5g	3.2kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Väkiviinaetikka		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g		2.6g	3kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	26g	21kcal	1g	2g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	11kcal	0.5g	1g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.9g	7.8g	2.3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu