Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		1.2g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.5g	5.2kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Kevytkerma		1.6g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		3.9g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Voimariini normaalisuolainen		0.8g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		0.5g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kevytkerma		0.7g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		1.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Voimariini normaalisuolainen		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	45kcal	1.4g	3.8g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	23kcal	0.7g	1.9g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	11kcal	0.4g	1g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	175kcal	5.4g	14.7g	10.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu