Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.5g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 1.6g | 6.2kcal | 0.6g | 0.2g | 0.3g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 1.1g | 7.2kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 7.8g | 4.7kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 54kcal | 1.6g | 6.4g | 2.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 27kcal | 0.8g | 3.2g | 1.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 14kcal | 0.4g | 1.6g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.2g | 24.6g | 8.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu