Haukimurekepihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hauki		7.8g	6.6kcal	1.4g	0g	0.1g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)		0.8g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		2.3g	3.7kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tilli, tuore		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	30kcal	3.2g	1g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	13g	15kcal	1.6g	0.5g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	8kcal	0.8g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	119kcal	12.5g	3.9g	6.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu